Espacios de aprendizaje, movimiento y conexión en grupos reducidos, acompañados por profesionales humanos, cercanos y con décadas de experiencia. Un lugar para cuidar el cuerpo y conectar contigo, con otras personas y con tu entorno.
Movilidad, conciencia corporal y respiración, adaptado a cada persona. Un yoga que cuida tu cuerpo tal y como está hoy. Incluye el grupo de Yoga y Respiración, centrado en la relajación y la regulación del estrés.
Para quién: Cualquier edad y condición, con o sin experiencia previa.
Yoga adaptado a la infancia: movimiento, respiración y atención a través del juego, para que cada niño conecte con su cuerpo y aprenda a calmarse a su ritmo.
Para quién: Niños y niñas de 5 a 12 años, en dos grupos por edad.
Trabajo postural y movimiento suspendido para ganar fuerza, flexibilidad y percepción corporal. Una forma diferente —y muy divertida— de moverse.
Para quién: Personas con experiencia e inquietud espiritual.
Ejercicios adaptados para mantener movilidad, coordinación, equilibrio y autonomía. Moverse bien, a cualquier edad.
Para quién: Personas de edad avanzada o con dificultades motoras.
Control de la musculatura abdominal y pélvica para mejorar la postura, la respiración y el suelo pélvico. Prevención, recuperación y cuidado corporal.
Para quién: Quien quiera trabajar postura, abdomen y suelo pélvico, o acompañar una recuperación.
Movimiento, música y encuentro para expresarte y conectar contigo y con los demás. Vitalidad y bienestar emocional.
Para quién: Quien quiera conectar con el desarrollo personal y corporal a través del vínculo y la danza.
Curso 2026 / 2027
16:45 – 18:00
Yoga Terapéutico
Yoga y Respiración
18:30 – 19:45
Yoga Terapéutico
9:45 – 11:00
Gimnasia Suave
19:00 – 21:00
Biodanza
Iniciación
18:00 – 19:20
Yoga con Columpios
19:30 – 20:45
Yoga con Columpios
17:30 – 18:15
Yoga Kids
Yoga Kids I · 5–8 años
18:15 – 19:00
Yoga Kids
Yoga Kids II · 9–12 años
9:45 – 11:00
Gimnasia Hipopresiva
18:30 – 20:30
Biodanza
Profundización
18:30 – 20:30
Biodanza
Intermedio-profundización
Encuentra un espacio para cuidar tu cuerpo, cultivar tu bienestar y conectar contigo y con otras personas.
